مکمل گیاهی و درمانی
مکمل گیاهی و درمانی
این دسته شامل مکمل‌هایی است که در کنار سبک زندگی سالم برای نیازهای روزمره انتخاب می‌شوند. نام‌گذاری «گیاهی» یا «درمانی» نباید جای مشاوره پزشکی را بگیرد؛ هر محصول باید با توجه به ترکیبات، تداخل‌های احتمالی و شرایط فردی بررسی شود.
پیش از خرید، فهرست مواد تشکیل‌دهنده، منبع ترکیبات، مقدار مصرف، محدودیت‌های سنی و هشدارهای سازنده را بخوانید. اگر دارو مصرف می‌کنید، بیماری زمینه‌ای دارید یا در دوره بارداری و شیردهی هستید، انتخاب مکمل را با پزشک یا داروساز هماهنگ کنید.
نگهداری و مصرف مسئولانه
مکمل را در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگه دارید. از مقدار درج‌شده روی بسته بیشتر مصرف نکنید و به یاد داشته باشید که مکمل، جایگزین تغذیه متعادل یا درمان تخصصی نیست.