قرص و مکمل
قرص و مکمل
مکمل‌های غذایی برای کامل‌کردن رژیم روزانه طراحی می‌شوند، نه جایگزین‌کردن غذا یا درمان بیماری. برای انتخاب درست، ابتدا ترکیبات، مقدار مصرف، هشدارها و آلرژن‌های محصول را بخوانید و مشخص کنید که محصول با نیاز، سن و شرایط شما هم‌خوانی دارد.
در محصولات پوست، مو و ناخن، وجود موادی مانند ویتامین C یا کلاژن به معنی نتیجه تضمینی یا درمان ریزش مو و مشکلات پوستی نیست. اثرگذاری به رژیم غذایی، سبک زندگی، شرایط جسمی و مصرف منظم مطابق دستور وابسته است. در بارداری، شیردهی، مصرف دارو یا بیماری زمینه‌ای، پیش از شروع مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
راهنمای خرید مکمل
به تعداد سروینگ، شکل محصول، منبع ترکیبات، تاریخ انقضا و شرایط نگهداری توجه کنید. افراد دارای حساسیت غذایی باید آلرژن‌ها را با دقت بررسی کنند. مقدار توصیه‌شده روزانه را افزایش ندهید و محصول را دور از دسترس کودکان نگه دارید.